脳科学最前線シリーズ 2014年01月05日

7 α波ってなんだろう?(3)

前回は、α波状態がプラス思考をもたらし、願望や目標の達成を可能にする
ということをお話ししましたね！
夢をかなえたいなら、α波状態を作り出せばいいのです。

それではどのようにすればα波状態を作り出すことができるのでしょうか？

α派状態の天敵、それはマイナス思考です。
取り越し苦労などのようなマイナス思考をしてしまうと、緊張を生み出し、α波状態を崩してしまいます。
つまり、願望達成のためのエネルギーが奪われてしまうのです！

α派状態とは究極のリラックス状態です。
夢をかなえるエネルギーを生み出すためには、まずはマイナス思考に陥らないようにして少しでもリラックス状態に近づくことから始めましょう！

それでは、次回も「α波ってなんだろう？」と題して続きをお話ししていきましょう。
楽しみに待っていてくださいね！